二十四节气 清明


时间:2017-09-02 栏目:二十四节气
  清明是二十四节气中的一个,清明是排行在二十四节气中的第五个节气,那么你知道清明时间是在什么时候吗?清明的时间是在公历每年4月4-6日左右的。那么你知道清明节气的气候特点是怎样的吗?清明节气也是中国的重要传统节日之一的,人们是会去扫墓,登高等活动的,关于清明的详细了解你还知道多少呢? 二十四节气 清明   1.清明节气的含义   清明是农历二十四节气之一,在仲春与暮春之交,也就是冬至后的108天。   中国汉族传统的清明节大约始于周代,距今已有二千五百多年的历史。清明节的名称与此时天气物侯的特点有关。“清明节”的得名还源于我国农历24节气中的清明节气。冬至后第105天就是清明节气。清明节气共有15天。作为节气的清明,时间在春分之后。这时冬天已去,春意盎然,天气清朗,四野明净,大自然处处显示出勃勃生机。用“清明”称这个时期,是再恰当不过的一个词。   2.清明节气起源是什么   清明——含有天气晴朗、空气清新明洁、逐渐转暖、草木繁茂之意。公历每年大约4月5日为清明。   清明节的名称与此时天气物侯的特点有关。西汉时期的《淮南子·天文训》中说:“春分后十五日,斗指乙,则清明风至。”“清明风”即清爽明净之风。《岁时百问》则说“万物生长此时,皆清洁而明净。故谓之清明。”虽然作为节日的清明在唐朝才形成,但作为时序标志的清明节气早已被古人所认识,汉代已有了明确的记载。   清明节的起源,据传始于古代帝王将相“墓祭”之礼,后来民间亦相仿效,于此日祭祖扫墓,历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗。本来,寒食节与清明节是两个不同的节日,到了唐朝,将祭拜扫墓的日子定为寒食节。   清明既是节气又是节日,古时也叫三月节,有2000多年历史。“万物生长此时,皆清洁而明净。故谓之清明。”清明节后雨水增多,万物由阴转阳,吐故纳新,一派春和景明之象。(算命www.bmfsm.com)   3.24节气清明养生   24节气清明养生——饮菊花茶散寒邪   清明时节,天气温暖、阳气生发,传统养生学认为“春与肝相应”,因此春养肝常保健。此时可选择具有疏散风热、清肝明目功效的菊花茶饮用,不但可以养肝利胆、疏通经脉,还可借此将一个冬季积存在体内的寒邪散发。   24节气清明养生——饮食清淡注意发物   这时候是哮喘、高血压、心脑血管病等慢性疾病好发的季节,如果这时节再吃发物的话,很可能诱发这些疾病的发生,所谓“发物”,从中医角度上是指动风生痰、发毒助火助邪之品,因此像羊肉、狗肉这些食物要适当少吃,饮食还要以清淡为主。宜食粳米、芝麻、淮山。   24节气清明养生——肝郁化火服苦寒药   一定要经医生辨证。中医讲“春夏养阳,秋冬养阴”。现代人工作都很紧张,经常熬夜,导致肝火旺的人很多。工作特别累的人容易形成肝郁化火的体质,很多人单纯靠饮食来调节力量不够,这时就需要服用一些力量大的苦寒药。比如我们中医比较有名的安宫牛黄丸,如果确定属于这种体质,这个时候吃是最好的。   24节气清明养生——减量服用心脑血管药物   现在心脑血管疾病也是好发季节,在冬天的时候血压容易升高,从这个季节开始由于天气变热,血管舒张,血压慢慢就趋于正常了,所以这时所服用的降压药物用量就要做适当的调整,包括一些扩张血管的药物,就要看看是不是需要减量。   总结:你知道在清明养生是怎样的吗?在清明养生是需要多饮菊花茶散寒邪,在饮食上是需要多吃清淡的食物的,或者是可以肝郁化火服苦寒药的,老人家是可以减量服用心脑血管药物的。在这个时节中养生是需要少吃竹笋,多吃银耳,肝郁化火服苦寒药。